مفتاح بسيط للحصول على طعام صحي مفتوح بالقرب مني تم الكشف عنه
{البقاء المرونة وقادرة للتحرك بدون جهد أمر بالغ الأهمية جانب صحتك الجسدية. لكن الإجهاد، والعمر، ونقص تمرين، وغير صحيح الوضعية من المحتمل أن يسبب عضلاتك أن تكون متوترة ومقيدة، التي قد تقيد مرو